Напольный мешок

К:Википедия:Страницы на КУ (тип: не указан)

Напольный мешок (водоналивной мешок) (англ. Pedestal bags) — боксёрский мешок на прочной устойчивой базе, устанавливаемый на полу (земле). Состоит из верхней части (мешка) и нижней части (основания). Верхняя часть выполняется в виде манекена человека или стандартного кожаного мешка, как у боксёрской груши. Нижняя часть для устойчивости снаряда заполняется водой или песком. При заполнении песком вес основания почти в 2 раза больше, чем при заполнении водой, что позволяет наносить более мощные удары по мешку. У большинства напольных мешков возможна регулировка мешка относительно основания по высоте.

Напольные мешки также называют водоналивными мешками в связи с тем, что в большинстве случаев основание заполняется именно водой. Главное отличие от подвесного боксёрского мешка — возможность перемещать мешок по полу. Это используется как во время тренировок — для занятия необходимой позиции относительно мешка, так и после тренировки — чтобы мешок не занимал место в помещении, его можно убрать. При проведении ударов основное отличие водоналивного мешка от подвесного в том, что напольный мешок при ударе смещается по полу и требуется сильнее вкладываться в удар".

Водоналивные мешки в виде человеческого торса в России часто называют Bob-box в связи с большой популярностью одноименных мешков фирмы Century. Эти мешки преимущественно изготавливаются из синтетических материалов.

Детские напольные мешки

Напольные мешки для детей часто изготавливаются как мешок из прочной резины, накачанный воздухом и украшенный каким-либо детским рисунком. Детские мешки меньше и легче, чем мешки для взрослых спортсменов — стандартные размеры для надувных детских груш — диаметр 30 см, диаметр основания 38 см, высота детской боксёрской груши регулируется от 90 до 130 см.

Отличия от боксёрской груши

Основные различия между напольным боксёрским мешком и традиционной боксёрской грушей:

• водоналивной мешок не требует креплений к потолку или стене
• производит меньшее количество шума при тренировке
• при ударах перемещается по полу
• требуется сильнее вкладываться в удар
• легче регулировать высоту (если есть регулировка)
• нет возможности настраивать высоту произвольным образом, как у подвесной груши
• существуют варианты исполнения в виде манекена человека
• менее прочная конструкция

Видео тренировок на напольных мешках

• [www.youtube.com/watch?v=CVQoJQGPHDs Боксёрская тренировка на манекене боб-бокс]
• [www.youtube.com/watch?v=uky1A50ejC8 Удары ногами по манекену]
• [www.youtube.com/watch?v=d4IoIQ8DX8I Нестандартные варианты тренировок на манекене (борьба, удушение и др.)]
• [www.youtube.com/watch?v=lCkjx-ahr8A Детский надувной напольный мешок]
• [www.youtube.com/watch?v=sZVcEvdIjak Разновидности размеров напольных груш в форме стандартных мешков]

Виды напольных мешков

• Манекен (боб-бокс)
• Для детей
• С регулировкой высоты

Примечания

К:Википедия:Статьи без источников (тип: не указан)

Отрывок, характеризующий Напольный мешок

– Пожалуйста, поскорее, – сказал он.
Золотой был новый. Ростов встал и подошел к Телянину.
– Позвольте посмотреть мне кошелек, – сказал он тихим, чуть слышным голосом.
С бегающими глазами, но всё поднятыми бровями Телянин подал кошелек.
– Да, хорошенький кошелек… Да… да… – сказал он и вдруг побледнел. – Посмотрите, юноша, – прибавил он.
Ростов взял в руки кошелек и посмотрел и на него, и на деньги, которые были в нем, и на Телянина. Поручик оглядывался кругом, по своей привычке и, казалось, вдруг стал очень весел.
– Коли будем в Вене, всё там оставлю, а теперь и девать некуда в этих дрянных городишках, – сказал он. – Ну, давайте, юноша, я пойду.
Ростов молчал.
– А вы что ж? тоже позавтракать? Порядочно кормят, – продолжал Телянин. – Давайте же.
Он протянул руку и взялся за кошелек. Ростов выпустил его. Телянин взял кошелек и стал опускать его в карман рейтуз, и брови его небрежно поднялись, а рот слегка раскрылся, как будто он говорил: «да, да, кладу в карман свой кошелек, и это очень просто, и никому до этого дела нет».
– Ну, что, юноша? – сказал он, вздохнув и из под приподнятых бровей взглянув в глаза Ростова. Какой то свет глаз с быстротою электрической искры перебежал из глаз Телянина в глаза Ростова и обратно, обратно и обратно, всё в одно мгновение.
– Подите сюда, – проговорил Ростов, хватая Телянина за руку. Он почти притащил его к окну. – Это деньги Денисова, вы их взяли… – прошептал он ему над ухом.
– Что?… Что?… Как вы смеете? Что?… – проговорил Телянин.
Но эти слова звучали жалобным, отчаянным криком и мольбой о прощении. Как только Ростов услыхал этот звук голоса, с души его свалился огромный камень сомнения. Он почувствовал радость и в то же мгновение ему стало жалко несчастного, стоявшего перед ним человека; но надо было до конца довести начатое дело.
– Здесь люди Бог знает что могут подумать, – бормотал Телянин, схватывая фуражку и направляясь в небольшую пустую комнату, – надо объясниться…
– Я это знаю, и я это докажу, – сказал Ростов.
– Я…
Испуганное, бледное лицо Телянина начало дрожать всеми мускулами; глаза всё так же бегали, но где то внизу, не поднимаясь до лица Ростова, и послышались всхлипыванья.
– Граф!… не губите молодого человека… вот эти несчастные деньги, возьмите их… – Он бросил их на стол. – У меня отец старик, мать!…
Ростов взял деньги, избегая взгляда Телянина, и, не говоря ни слова, пошел из комнаты. Но у двери он остановился и вернулся назад. – Боже мой, – сказал он со слезами на глазах, – как вы могли это сделать?
– Граф, – сказал Телянин, приближаясь к юнкеру.
– Не трогайте меня, – проговорил Ростов, отстраняясь. – Ежели вам нужда, возьмите эти деньги. – Он швырнул ему кошелек и выбежал из трактира.


Вечером того же дня на квартире Денисова шел оживленный разговор офицеров эскадрона.
– А я говорю вам, Ростов, что вам надо извиниться перед полковым командиром, – говорил, обращаясь к пунцово красному, взволнованному Ростову, высокий штаб ротмистр, с седеющими волосами, огромными усами и крупными чертами морщинистого лица.