Нятнам

Поделись знанием:
(перенаправлено с «Нят-нам»)
Перейти к: навигация, поиск
К:Википедия:Статьи без источников (тип: не указан)
Нят-нам
Võ Nhất Nam
Дата основания:

Начало ХIII века

Страна:

Вьетнам Вьетнам

Штаб-квартира:

Ханой

Место создания:

Вьетнам, земли Тяу-хоан и Тяу-ай

Нятнам (вьетн. Võ Nhất Nam) — одна из древних оздоровительных и боевых систем, в основе которой лежат дыхательные, статические, динамические упражнения и прикладные тактические приемы . До недавнего времени система практиковалась внутри родовой традиции, семьи Нго Суан и прочих родственных семей, приближенных к королевскому двору вьетнамских династий на протяжении целого ряда веков, поэтому мало известна широкому кругу исследователей и просто увлеченных людей. Её родина- земли Тяу-хоан и Тяу-ай, где и началась история всего народа вьетов. По одной из версий, Нят Нам была целиком создана Нго Суан Бинем - художником и практиком иглоукалывания.





История

Трудности исторического пути не позволяют точно определить время зарождения борьбы Нятнам и имя первого основателя школы Нятнам. Хотя первое документальное упоминание о школе как о «Школе криков» (из-за того, что жесткое дыхание иногда переходит в различного вида крики, сопровождающую ударную, защитную и бросковую технику) было в XIII в.

В настоящее время, стараниями нынешнего главы школы, Нго Суан Биня, и последователей-энтузиастов, школа становится доступной широкому кругу любителей и специалистов.

Особенности

Нят-Нам оказывает мощное положительное воздействие на физиологию человека. Прежде всего на обмен веществ, артериальное давление и кровоснабжение внутренних органов и тканей, улучшается и внешнее состояние кожи и волос. Появляется устойчивость к стрессам и неблагоприятным воздействиям окружающей среды. У занимающихся Нят-Нам снижается утомляемость, нормализуется вес, увеличивается физическая сила и выносливость.

"Основу результатов дает качество выполнения упражнений и их понимания. Тренировочная неделя состоит от трех до шести дней занятий. Профессионалы: 6 дней, два раза в день по 4 часа. Дети до 12 лет - от часа до полутора часов в день, взрослые от 2 - 2,5 в день. Занятия проводятся а) руки, связки - больше, ноги - меньше; б) ноги больше, руки меньше. Очень маленьким детям больше играть, не нужно упражнений в парах. Игры: цап-царап, перетягивание каната, колокольчик. Дыхательное упражнение няп-динь дома делается до 23.00 но лучше ложиться спать до 22.00. И утром долго не спать, особенно женщинам, так как отражается на коже лица (крылатое выражение - проспать красоту)."- из лекций Нго Суан Биня.

В реальности же, практически никто не может выдержать такую интенсивность тренировок, но идеальное представление о мифе, как особом способе говорить о реальности, мы все-таки получить можем.

В основе Нят-Нам лежат уникальные особенности, не очевидные на первый взгляд, но весьма важные, которые человек познаёт в процессе занятий.

Техника Нят-Нам исключительно прагматична и эффективна, в той части, которую ученик берет за основу и прилагает немало сил и времени к её освоению.

Идеология метода основаны на учении о каналах и особых центрах, находящихся в составе тела человека. Мастер, хорошо знающий эти сложные взаимосвязи, может, используя их, обретать способность движения, по скорости, силе и точности которые, приобретают показатели выше средне возможного. Хотя, следует отметить, обычному спортсмену это не по силам, поскольку требует очень специальных знаний и, вместе с тем, высокого технического уровня.

Данная методика прошла длительные испытания временем и постоянными войнами (включая ряд войн прошедшего [какого?] столетия), в результате этого в арсенале школы огромный запас боевой техники.

Следует однако отметить, что в настоящее время боевая техника, не будучи актуальна, не используется, и все больше деградирует в спортивную технику с элементами боксерской и показательную в чистом виде, в которой значимые элементы техники или изымаются, или трансформируются в малоэффективные, но зрелищные. В связи с чем прикладной запас знаний школы постепенно утрачивается, однако пока еще можно, в отдельных случаях, увидеть тень былого величия и сложности движений стиля.

Противопоказания

  • Любые хронические заболевания в стадии декомпенсации.
  • Острые респираторные заболевания.
  • Хронические заболевания эндокринной системы в стадии декомпенсации.
  • Осложнения беременности.

Напишите отзыв о статье "Нятнам"

Ссылки на сайты современных последователей и учеников Нго Суан Биня на территории бывшего СССР

  • [www.nhat-nam.org/ Официальный сайт Нят-Нам]
  • [www.nhat-nam.narod.ru/ Самый старый сайт о Нят-Нам]
  • [nhat-nam-yar.ru/ Сайт Ярославской федерации Нят-Нам]
  • [nhat-nam.by/ Сайт Белорусской федерации Нят-Нам]
  • [www.nhatnam-tlt.ru/ Сайт Нят-Нам в Тольятти]
  • [www.niatnam.lt/ Литовская федерация Нят-Нам]
  • [www.vbi-msk.com/ Школа Боевого Искусства Эдуарда Конюшенко]

Примечания

Отрывок, характеризующий Нятнам

Наташа похудела, побледнела и физически так стала слаба, что все постоянно говорили о ее здоровье, и ей это приятно было. Но иногда на нее неожиданно находил не только страх смерти, но страх болезни, слабости, потери красоты, и невольно она иногда внимательно разглядывала свою голую руку, удивляясь на ее худобу, или заглядывалась по утрам в зеркало на свое вытянувшееся, жалкое, как ей казалось, лицо. Ей казалось, что это так должно быть, и вместе с тем становилось страшно и грустно.
Один раз она скоро взошла наверх и тяжело запыхалась. Тотчас же невольно она придумала себе дело внизу и оттуда вбежала опять наверх, пробуя силы и наблюдая за собой.
Другой раз она позвала Дуняшу, и голос ее задребезжал. Она еще раз кликнула ее, несмотря на то, что она слышала ее шаги, – кликнула тем грудным голосом, которым она певала, и прислушалась к нему.
Она не знала этого, не поверила бы, но под казавшимся ей непроницаемым слоем ила, застлавшим ее душу, уже пробивались тонкие, нежные молодые иглы травы, которые должны были укорениться и так застлать своими жизненными побегами задавившее ее горе, что его скоро будет не видно и не заметно. Рана заживала изнутри. В конце января княжна Марья уехала в Москву, и граф настоял на том, чтобы Наташа ехала с нею, с тем чтобы посоветоваться с докторами.


После столкновения при Вязьме, где Кутузов не мог удержать свои войска от желания опрокинуть, отрезать и т. д., дальнейшее движение бежавших французов и за ними бежавших русских, до Красного, происходило без сражений. Бегство было так быстро, что бежавшая за французами русская армия не могла поспевать за ними, что лошади в кавалерии и артиллерии становились и что сведения о движении французов были всегда неверны.
Люди русского войска были так измучены этим непрерывным движением по сорок верст в сутки, что не могли двигаться быстрее.
Чтобы понять степень истощения русской армии, надо только ясно понять значение того факта, что, потеряв ранеными и убитыми во все время движения от Тарутина не более пяти тысяч человек, не потеряв сотни людей пленными, армия русская, вышедшая из Тарутина в числе ста тысяч, пришла к Красному в числе пятидесяти тысяч.
Быстрое движение русских за французами действовало на русскую армию точно так же разрушительно, как и бегство французов. Разница была только в том, что русская армия двигалась произвольно, без угрозы погибели, которая висела над французской армией, и в том, что отсталые больные у французов оставались в руках врага, отсталые русские оставались у себя дома. Главная причина уменьшения армии Наполеона была быстрота движения, и несомненным доказательством тому служит соответственное уменьшение русских войск.
Вся деятельность Кутузова, как это было под Тарутиным и под Вязьмой, была направлена только к тому, чтобы, – насколько то было в его власти, – не останавливать этого гибельного для французов движения (как хотели в Петербурге и в армии русские генералы), а содействовать ему и облегчить движение своих войск.
Но, кроме того, со времени выказавшихся в войсках утомления и огромной убыли, происходивших от быстроты движения, еще другая причина представлялась Кутузову для замедления движения войск и для выжидания. Цель русских войск была – следование за французами. Путь французов был неизвестен, и потому, чем ближе следовали наши войска по пятам французов, тем больше они проходили расстояния. Только следуя в некотором расстоянии, можно было по кратчайшему пути перерезывать зигзаги, которые делали французы. Все искусные маневры, которые предлагали генералы, выражались в передвижениях войск, в увеличении переходов, а единственно разумная цель состояла в том, чтобы уменьшить эти переходы. И к этой цели во всю кампанию, от Москвы до Вильны, была направлена деятельность Кутузова – не случайно, не временно, но так последовательно, что он ни разу не изменил ей.
Кутузов знал не умом или наукой, а всем русским существом своим знал и чувствовал то, что чувствовал каждый русский солдат, что французы побеждены, что враги бегут и надо выпроводить их; но вместе с тем он чувствовал, заодно с солдатами, всю тяжесть этого, неслыханного по быстроте и времени года, похода.
Но генералам, в особенности не русским, желавшим отличиться, удивить кого то, забрать в плен для чего то какого нибудь герцога или короля, – генералам этим казалось теперь, когда всякое сражение было и гадко и бессмысленно, им казалось, что теперь то самое время давать сражения и побеждать кого то. Кутузов только пожимал плечами, когда ему один за другим представляли проекты маневров с теми дурно обутыми, без полушубков, полуголодными солдатами, которые в один месяц, без сражений, растаяли до половины и с которыми, при наилучших условиях продолжающегося бегства, надо было пройти до границы пространство больше того, которое было пройдено.